Как развить удовлетворение с одной женщиной.

Как получить оргазм женщине: несколько практических советов

Как развить удовлетворение с одной женщиной.

 О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера.

В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали. Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными.

В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.

 Оргазм – дело тонкое

Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка.

Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось.

Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.

 Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться – вот два главных врага женского оргазма. Первая причина – это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения.

Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма.

А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.

 Вторая причина – это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.

 Как же можно получить оргазм?

Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?».

Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте).

Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.

 Подружитесь со своим клитором

Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый – более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный.

Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор.

Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.

 Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать.

Секс в варианте «соло» – это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека.

Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.

 Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б.

«Ниже, выше, правее, левее» – этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему.

Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.

 Найдите свои заветные точки

Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости – окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.

 Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера – обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди.

Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи – вот лучшая тактика для стимуляции этих зон.

Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.

 У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д.

Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой.

Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.

 Выберите позу и ритм

Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие – с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других – стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие – только поверхностное.

 Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним.

Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм.

Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.

 Тренируйте мышцы влагалища

Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.

 Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте.

Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте.

Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.

 Дышите правильно

Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм – это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение.

Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше.

Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.

 Учитесь расслабляться

Расслабление – вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще.

Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог – непрерывный поток мыслей обо всем на свете.

Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.

 Женский оргазм — уникальное явление. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.

 Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.

 Не торопитесь

Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него.

Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов.

Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.

 Доверяйте своему партнеру

Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.

 Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное – не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи.

Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге.

Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.

 Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.

 Разумеется, наша подборка советов – это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное – настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.

Материалы сайта Женский журнал JLady

Источник: https://khabmama.ru/articals?id=1935

Как женщине развить свою чувственность

Как женщине развить свою чувственность

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение.

Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать.

Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки.

Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой.

Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних – к коже в разных участках тела, так и внутренних – к мышцам влагалища.

При этом важно помнить: чувственность – не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения.

Готовить себя к удовольствию – то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов – кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла.

Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза.

Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной.

К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза.

Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Мужчины не телепаты и не могут читать женские мысли. Они не могут знать, в каком именно участке тела и как нужно погладить или надавить, чтобы женщине было приятно.

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Вместе с тем, следует помнить, что если в паре раньше подобные темы не обсуждались, то и шокировать своего партнера длинными рассказами не стоит.

Можно начать с коротких замечаний о том, что действительно понравилось. Говоря о своих сексуальных желаниях, говорите именно о чувствах, а не советуйте или критикуйте.

Говорите честно и откровенно, но не в обидной форме, чтобы не задеть чувства любимого.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей.

В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний.

Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями.

Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие.

Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Сексуальная женщина — какая она?

Сексуальная женщина не только чувственна. Она ухоженная, стильная, умеет себя преподнести. Знает свои преимущества и умеет скрыть недостатки. Легко флиртует с мужчинами, но не переступает грань, за которой начинается вульгарность.

Вместе с тем, для каждого конкретного мужчины сексуальная женщина — это свой образ. Для кого-то, важна внешность, других «заводит» ум и начитанность.

Поэтому, оптимальный вариант — искать себя, и развивать те качества, которые нравятся вашему мужчине, если вы уже в паре.

Вместе с тем, важно помнить и о физиологических особенностях своего организма. Ведь на сексуальное влечение влияет уровень гормонов. А внешний вид меняется с годами. И к этому лучше быть готовой.

Так, с 20 до 30 лет девушка занята своим образованием, поиском себя в плане внешнего вида, общего стиля, построением карьеры. В этом периоде очень важно, как быстро женщина найдет своего спутника жизни. Сексуальная жизнь может быть нерегулярной. Или наоборот — только входить в постоянное русло.

К 30 годам женщина, как правило, уже имеет достаточный сексуальный опыт и знает чего хочет и что ей нравится. На этот период приходится пик сексуальности, поскольку уровень гормонов на высоком уровне и внутренне женщина готова к новшествам, экспериментам и познанию себя в этом направлении.

К 40 годам женщина сохраняет свою сексуальность. Но после уровень гормонов начинает уменьшаться и сексуальное влечение может быть не таким сильным, как в предыдущие года. Однако, сексуальная жизнь может быть довольно активной.

К 50 годам женщина вступает в климактерический период и у нее может наблюдаться резкое уменьшение сексуального влечения. С другой стороны, согласно статистическим данным, это характерно примерно для 40% женщин.

Хотя, женщина и может испытывать комплексы по поводу физиологических изменений, но она должна понимать, что на этом сексуальная жизнь не заканчивается.

Она, возможно, не настолько насыщенная, как раньше, но отказываться от нее точно не стоит.

Таким образом, чувственность и сексуальность женщины — понятия многогранные. Но эти аспекты женственности можно и нужно изучать и развивать.

Получение удовольствия от ощущения себя женщиной, бытия в этом состоянии ежесекундно делает жизнь яркой, наполняя событиями, впечатлениями.

Будучи наполненной этим ощущением вы сможете делиться ими, улучшая и делая мужчину рядом с вами счастливым.

Источник: https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/chuvstvennost/

Как развить женственность и обаяние | 100 Уроков Женского Счастья

Каждой из нас хочется не просто быть женщиной — лишь потому, что у нас есть соответствующие признаки половой принадлежности, — но и быть еще настоящей представительницей прекрасной половины рода человеческого, к которой притягивались бы взоры всех окружающих мужчин. Хочется-то, хочется, но вот как развить женственность, которая является необходимым условием женской привлекательности, знаем мы не всегда.

Женственность имеет много различных определений. Каждая женщина может иметь свой собственный способ быть привлекательной и очаровательной, и каждый из этих способов имеет одинаковую силу воздействия на окружающих.

Вовсе не обязательно быть этакой куколкой в локонах, одетой во все розовое, чтобы казаться женственной.

Можно быть по жизни и сорванцом, и забывшей о себе, отдающей все внимание и заботу другим людям женщиной, и при этом не потерять свою привлекательность.

Тем не менее в обществе, где средства массовой информации пропагандируют конкретный тип женственности, многим из нас приходится прилагать некоторые усилия, чтобы достичь этого идеала. Так к чему же все-таки стоит стремиться?

Женственность и внешность

Что скрывать – конечно же, внешность женщины является первым критерием, который оценивают окружающие. Вот что можно сделать, чтобы научиться выражать свою женственность с помощью внешнего вида:

  • Как можно чаще проводите время в кругу своих подруг

Общаясь с разными женщинами, вы можете подмечать различные «версии» женской привлекательности. Наблюдение за различными моделями женственности помогут вам найти новые грани для собственного образа, и вам станет намного комфортнее выражать и подчеркивать свою принадлежность к прекрасной половине человечества.

  • Потратьте достаточную часть времени на то, чтобы изучить и саму себя

Да, да, не удивляйтесь! В каждой из нас есть особенные черты и качества, которые делают нашу привлекательность неповторимой; но в суете повседневности мы загоняем свою Прекрасную Незнакомку в самый дальний и потаенный уголок души.

Найдите время, чтобы делать то, что делать вам очень нравится, отточите свой талант или хобби, которые до сих пор были невостребованны из-за нехватки времени. Научитесь баловать и любить себя, и это поможет вам чувствовать себя более комфортно в собственном теле.

А в итоге вам будет намного проще выразить свою женственность.

  • Работу над своей внешностью начните с похода в парикмахерскую

Покрасьте волосы или сделайте модную стрижку. Такое изменение внешнего вида изменит ваше самовосприятие и поломает старые модели поведения. Видя в зеркале отражение своего обновленного облика, вы почувствуете прилив ощущения собственной привлекательности, и это поможет вам стать более женственной.

  • Поэкспериментируйте с макияжем

Только не переборщите с яркостью красок – максимально приближенный к естественному виду макияж является наиболее нежным и женственным. Чтобы внести какие-то изменения, попробуйте разные оттенки и степень блеска губной помады.

Было бы очень хорошо хотя бы один раз воспользоваться услугами профессионального визажиста – так вы могли бы увидеть, как можно выгодно подчеркнуть лучшие черты вашей внешности.

И еще один совет: старайтесь приобретать только качественную косметику, которая хорошо наносится и не вредит вашей коже.

  • Найдите время для качественного и профессионального ухода за собой

Держите ваши брови аккуратными, не давайте им зарастать. Удалите волосы на лице и ногах, если они у вас есть. Не позволяйте себе ходить с несвежими или непричесанными волосами. Всегда вовремя делайте маникюр и не пренебрегайте педикюром.

  • Если вы хотите выглядеть более женственной, то нельзя не пересмотреть свой гардероб

Замените модными изящными туфельками такие удобные и милые вашему сердцу кроссовки. А мешковатые футболки, которые больше подходят мужчинам, замените светлыми или пастельных оттенков блузками.

Носите такую одежду, которая украсит и выгодно подчеркнет вашу фигуру.

Если вы будете подчеркивать свои чисто женские изгибы и округлости, а не прятать их под невыразительной одеждой в стиле унисекс, то и своей женственности вы дадите возможность развиваться весьма активно.

  • Обязательно добавьте своему образу такую деталь, как аксессуары – серьги, браслеты, ожерелья, сумочки, брелочки…

Даже когда на вас надеты просто джинсы и футболка! Только, конечно, соблюдайте меру и выдерживайте выбранный стиль.

  • Обязательно позаботьтесь о здоровье своего тела: хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь спортом

Имея тело, с которым вы можете чувствовать себя комфортно, вы перестанете скрывать свою женственность.

Держите спину прямой, подбородок не опускайте на грудь, и следите за тем, чтобы ваша походка была изящной и легкой.О походке хотелось бы поговорить несколько подробнее. Вы, конечно, помните Верочку-секретаршу из фильма «Служебный роман».

Она очень точно охарактеризовала значение изящной походки для женской привлекательности.

Владение своим телом имеет очень большое значение; и даже если вы надели очень красивое платье и сделали прическу и макияж просто по высшему разряду – это не слишком поможет вам, если вы ходите, как Людмила Прокофьевна: «скукожится вся, как старый рваный башмак, и – чешет на работу!!!»

Женщина должна двигаться совсем иначе. Проявляя пристальное внимание к тому, как развить в себе женственность, вы должны научиться правильно двигаться. После небольшой тренировки вы сможете выработать «правильную» походку, и она очень быстро станет для вас единственно приемлемой.

Женственность и манера поведения

Чтобы развивать свою женственность, вы должны понять, что она должна идти изнутри вас. Можно одеваться и держаться так, как диктует нам наша женская природа, но этого все же недостаточно. Оденьте точно так же мужчину, и будет видно за километр, что это именно мужчина.

Почему? Потому что парню невозможно подделать чисто женскую манеру поведения. Мы должны признать, что и в плане психологии, и в плане культуры женщины, как правило, обладают уникальными, отличными от мужских характеристиками.

Понимание этого отличия и поможет вам развить свою женскую природу.

Старайтесь подчеркивать те физические и эмоциональные качества, которые отличают вас от мужчины. Это не обязательно означает, что вы должны вызывающе одеваться или, наоборот, постоянно смущаться и проявлять застенчивость. Покажите свою чувствительность, заботу, умение сопереживать. Как правило, женственность связывается с добротой, сострадательностью и желанием помогать другим.

Обратите внимание на свои манеры, речь и способы взаимодействия с людьми. Постарайтесь быть более восприимчивой и пассивной, чем активной и агрессивной.

Это не означает, что вы не можете высказывать свое мнение в спорной ситуации; просто выбирайте способ говорить как можно более мягко и тактично о любой проблеме. И как можно чаще улыбайтесь.

Следите за правильностью своей речи и воздержитесь от использования вульгарных слов или ненормативной лексики – этого никогда не позволит себе настоящая Женщина!

Будьте естественной в своем поведении. Нет ничего более красивого и женственного, чем девушка, которая чувствует себя уверенно и спокойно. Делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя красивой и счастливой. Слушайте хорошую радостную музыку, которая поднимает настроение.

Читайте или мечтайте в парке или в своем саду, в окружении красивых цветов. Устраивайте с подругами посиделки в кафе или в хорошей кондитерской. Давайте волю своим положительным чувствам и эмоциям.

Согласитесь, именно женщинам присуще легкое и радостное восприятие окружающей действительности – вот и учитесь радоваться каждому пустяку!

Не забывайте быть слабой и нуждающейся в опеке: мужчинам очень нравится выступать в роли защитников. Пусть мужчина открывает перед вами дверь или пододвигает стул.

Пусть он предлагает вам свою помощь, и вы принимайте ее.

Если вы привыкли сами делать многие вещи, то позовите в следующий раз своего друга или мужа, когда надо будет сделать что-то не совсем женское – например, подвинуть диван или повесить на стену рамку с фотографией.

Не зря говорится, что сила женщины – в ее слабости. Она помогает быть женственной намного лучше, чем манипулятивные действия с помощью своей сексуальности.

Позволяя мужчине помочь и предоставляя ему возможность сделать вас счастливой, вы посылаете ему сообщение, что вы достойны любви, восхищения и защиты просто потому, что вы – настоящая женщина, способная оценить все достоинства своего мужчины. Это и есть самый главный признак женственности!

Качества, которые мужчинам кажутся особенно женственными

Большинство женщин ошибочно считают, что внешность прекрасных дам имеет самое главное значение для мужчин. Но мужчина главным образом оценивает женщину по ее личностным качествам, когда речь заходит о серьезных отношениях. Что же нравится парням? Прежде всего — привязанность и ласковость.

Конечно, мужчины очень сильно ориентированы на физическое удовольствие от интима, но это не означает, что они не ищут и не хотят любви.

Женщина, которая слишком много внимания уделяет половому акту, но при этом не проявляет привязанности, будет им рассматриваться не более чем сексуальный партнер.

Причем привязанность и любовь должны проявляться не только в спальне. Коснитесь ласково руки мужчины, когда вы сидите за столом друг против друга. Подарите ему теплые объятия. Поправьте свесившиеся ему на глаза волосы или уберите ресничку, упавшую ему на щеку. Мужчинам очень нравится такое ненавязчивое внимание и проявление тепла и любви!

Очень нравятся мужчинам и веселые девушки с хорошим чувством юмора. Если вы не принимаете себя или жизнь слишком серьезно и умеете смеяться над неприятностями, то парни всегда будут тянуться к вам.

А еще мужчинам очень нравятся игривые женщины, которые любят подурачиться, независимо от их возраста.

Молодость души является очень привлекательной чертой характера и идет рука об руку с чувством юмора и умением веселиться.

Можно было бы рассказать и о других качествах, которые разумно было бы культивировать в себе, чтобы стать более привлекательной.

Нет ведь предела совершенству! Но и того, о чем вы сейчас прочитали, вполне достаточно, чтобы понять, как развить в себе женственность.

Главные ориентиры на пути к совершенствованию мы вам показали; и только от вас теперь зависит, насколько очаровательной, привлекательной и женственной вы можете стать!

Источник: http://www.jlady.ru

Источник: http://www.100hwl.com/kak-razvit-zhenstvennost-i-obayanie

Развитие женственности: зачем это нужно в отношениях?

Добрый день, прекрасные читательницы! Тема женственности стала сейчас очень популярной. Кто-то считает, что все это полная чушь. Кто-то — скупает ворох длинных юбок и платьев… Зачем нам развитие женственности? Как это проявляется в отношениях?

Я серьезно изучаю эту тему уже несколько лет. И хочу сказать вот что: вы можете быть сколь угодно сильной, активной и целеустремленной. У вас может быть свой бизнес, тысяча человек в подчинении и гигантские зарплаты. Вы вполне можете проявлять мужские качества во внешней жизни без сильного ущерба для себя. Но при этом вам будет необходима женская роль в отношениях.

Если на данный момент у вас крепкая семья и вас все устраивает — не читайте дальше. Из этого правила могут быть исключения. Но в большинстве случаев для построения крепкой гармоничной семьи на долгие годы женщине нужно научиться быть женственной рядом с мужем. И занять подчиненное положение.

Что значит — быть женщиной?

На днях я разговаривала со своей знакомой, которая разошлась с гражданским мужем. Я говорила ей, что над отношениями нужно работать, постоянно вкладываться в них, тогда все будет хорошо. Знакомая ответила, что вкладываться должны оба. А она два года активно вкладывалась без ответа с другой стороны.

Мне эта ситуация показалась очень странной… Два года — большой срок. Почему же ее избранник никак не проявлялся? Тогда я уточнила: а как ты вкладывалась? Что ты делала? И ответ меня просто сразил…

Знакомая сказала, что она постоянно находила ему заказчиков, устроила его лечить зубы в какую-то особую клинику, научила общаться с людьми… Как вы думаете: это какой вклад? Это женский вклад в отношения? И как по-вашему должен воспринимать все это мужчина?

Иногда ведические лекции трактуют совершенно неожиданным образом. Раз мужчина — главный, то женщина — слуга. Все должна делать для мужа. И так женщины начинают чуть ли не на работу ходить за мужа, а потом кричат, что «Веды не работают».

Если женщина занимает мужскую позицию в отношениях, то у мужчины всего два варианта:

  • сбежать. Не выдержать такого напора и найти себе другую избранницу;
  • расслабиться, сесть женщине на шею и активно деградировать.

Брак на равных

Мне часто говорят: «Я хочу быть с мужем на равных! Любовь возможна только в равенстве!» На что я с удовольствием отвечу: «Да, конечно. Я тоже за равенство и взаимоуважение.»

Когда мы говорим о том, что жена должна слушаться мужа и занять подчиненное положение, мы не имеем ввиду неравенство полов. Мы не хотим сказать, что муж — главный, а жена — просто прислуга.

Однако, многим женщинам пойдет на пользу попытка сделать мужа главным. Потому что обычно по умолчанию мы ставим на главное место самих себя. И больше всего переживаем за свои интересы.

В супружестве все равны по значимости! Но у супругов разные сферы влияния. Гораздо проще сохранить крепкую семью, когда кто-то берет на себя активную, мужскую роль… А кто-то — мягкую и пассивную. Тогда гораздо проще поддерживается гармония и баланс.

Конечно, женщина прекрасно может взять на себя мужскую роль. Женщина — свободный человек! Она в праве делать то, что хочет! Хочет — пусть работает на трех работах и разгружает по ночам вагоны. Хочет — пусть защищает своего мужа от всех бед, предлагает ему свое крепкое женское плечо, командует и учит мужа жизни.

Женщина может быть в паре самой сильной, самой умной, самой успешной и самой главной. Женщина сколь угодно может быть главной. Но принесет ли это ей счастье? Даст ли ей такой союз удовлетворение? Сможет ли она уважать мужа, который слабее, глупее, пассивнее ее? Который только слушается ее и нуждается в ее защите?

Нужно честно признаться самой себе, какая семья вас больше привлекает. Если вы и правда хотите быть лидером в семье — будьте на здоровье! Только не жалуйтесь потом, что мужчина сел вам на шею, очень пассивный, не проявляет инициативы, немужественный и не очень успешный.

А если вам все-таки хочется, чтоб муж был сильнее, умнее и успешнее… Чтоб вы чувствовали себя рядом с ним под защитой, чтоб видели в нем рыцаря, чтоб он оказался решительным, ответственным и уверенным… Вам придется стать принцессой. Или, как говорят сегодня, стать женщиной.

Это совсем непросто. Это требует много внутренней работы. Поэтому если вас все устраивает — не беритесь за это дело.

Роль женщины в отношениях

Мужчина не начнет совершать для вас подвиги, пока вы не займете свое женское место. Мужчины не совершают подвиги ради других мужчин. Не совершают подвигов и ради друзей (хотя помочь и поддержать могут, но это совсем другое). Поэтому пока вы для него «свой парень», вы — не принцесса. И он не рыцарь.

Большинство женщин хотят быть принцессами, а большинство мужчин — рыцарями. Поэтому, когда все на своем месте, отношения расцветают.

Это не исключает искренность, это не значит, что вы будете «играть какую-то роль» и не сможете «быть собой». Однозначно, и мужчины иногда могут показать свои слабые места, и женщина в какие-то моменты оказывается сильнее. Это не значит, что у вас не будет «права голоса».

То, о чем я говорю — это не внешняя фальшивая оболочка, это ваше самоощущение. Чтобы стать принцессой, нужно измениться изнутри, а не надеть какую-то маску. Поэтому я и пишу, что такой путь — очень непростой. Требует работы над своим эго, развитием своих качеств и терпением.

Все это не описать в одной статье. Нужны годы работы, изучения ведических лекций и книг, общение с единомышленниками. Но лично я проделала этот непростой путь. И результат превзошел все мои мечты. Я сама стала значительно счастливее, а отношения только укрепляются с каждым годом.

Итак, коротко, какой вклад в отношения можно назвать «женским»:

  1. Слушаться мужа и давать ему возможность быть лидером.
  2. Поддерживать его морально во всем и вдохновлять. Вдохновлять, а не работать вместо него!
  3. Искренне благодарить. Как можно чаще.
  4. Делать для него небольшие романтические сюрпризы.
  5. Вкусно и с любовью готовить для него.
  6. Быть ласковой и терпеливой, даже если он «не в духе».
  7. Быть красивой для мужа.
  8. Искренне восхищаться своим мужем, выражать радость и восхищение даже от самых маленьких подвигов.
  9. Глубоко уважать своего мужа, считать его самым лучшим.
  10. Заботиться о том, чтоб дом был для него тихой гаванью.

Вот что помогает мужчине раскрыться. Не внешние действия, не дорогие подарки или ваши умные наставления. А внутренний настрой женщины. Настрой, при котором женщина видит в своем муже рыцаря. Самого-самого лучшего.

Собственно, только это мужчине и нужно. А не ваша зарплата или помощь в бизнесе. Зарплату он и сам может заработать. А если не может, то ему тем более нужно все вышеперечисленное. Чтоб мужчина поверил в себя, осмелел, набрался сил и вдохновения.

Конечно, могут быть исключения. Могут быть мужчины, мечтающие стать домохозяйками. Которым в пару нужна успешная бизнес-леди. Но какая семья нужна вам — решаете только вы. Я уже сделала свой выбор.

Подпишитесь на новые статьи блога и сделайте репост в социальных сетях. Я желаю вам счастья. До встречи!

Источник: http://pozdnyakova.org/razvitie-zhenstvennosti/

Неудовлетворенная женщина.на заметку:), как болеет не удовлетворённая женщина | женский, неудовлетворение, женский, неудовлетворение

Ни для кого не секрет, что сексуально неудовлетворённая женщина — явление страшное, как по своей сути, так и по своим поведенческим проявлениям.

 
Во избежание кривотолков и обвинений в манифестации женского разврата, специалисты по части либидо, не жалея ни сил, ни времени, дотошно растолковывают мужской части населения тезис о том, почему каждая девушка имеет неотъемлемое право на сексуальное обслуживание сразу у двух носителей пенисов.

 
Распознать такую дамочку несложно: утром она сетует на то, что дождь стучит по стёклам чересчур громко, раздражая и без того раздражительную её нервную систему («мерзкий дождь — хорошее начало мерзкого дня!»); днём она готова придушить сослуживца только за то, что тот стянул со стола её любимый дырокол («вот сволочь!»); а вечером, вернувшись домой, она одаривает взглядом бешеной кошечки своего мужа, причём делает это так страстно, что тот спешно закрывается в туалете («Открой, скотина! Тебе не избежать возмездия за порванные носки!») 

Одна из причин, по которой многие женщины чувствуют себя сексуально обделенными, заключается в том, что обстановка в доме не позволяет им реализовать себя в чем-либо другом помимо домашнего хозяйства, заботы о детях и муже. 

Он отправляется на работу и там расходует свою энергию и внутреннее напряжение на то, что бывает агрессивным, на поддержание своего авторитета и на какую-либо созидательную деятельность, в то время как она остается дома, где значительная часть ее таланта, воображения не находит выхода совсем или не простирается дальше пределов квартиры. 

Он ежедневно получает оценку своей деятельности и одобрение сослуживцев, а во многих производственных ситуациях и со стороны женщин. Она целиком зависит от глубины его чувств и признания ее достоинств. 

По этой причине большой процент женщин испытывает сильную и частую потребность в занятиях любовью. Необязательно половой акт в «полном объеме», достаточно поцелуев и ласк и любого другого проявления мужчиной восхищения своей спутницей. 

Конечно же, мужчина, проработавший целый день, так же мало настроен на проявление любовных чувств, как и женщина, которая целый день наводит порядок в доме. Но фактор «Не-сегодня-дорогая-у-меня-был-очень-тяжелый-день-в-офисе» оказывает такое же деструктивное воздействие на сексуальные взаимоотношения, как и фактор «У-меня-болит-голова». 

Одна из самых больших проблем заключается в том, что женщинам чрезвычайно сложно объяснить их партнерам, насколько велики их сексуальные аппетиты. Или же они испытывают чувство стеснения или стыда; или же их партнер не имеет привычки вести дискуссии о сексе; или же они сами не в состоянии облачить свои желания в слова. 

Ну а когда сексуальная неудовлетворённость начинает прогрессировать, женщина спешит к сексологу, и тот ставит диагноз: «Всё, крантец! Вот вы и дожили, милочка, до синдрома Кехрера!» А синдром Кехрера, надо заметить, — штука препоганейшая! Психомоторное возбуждение, раздражительность, боли внизу живота, расширение тазовых вен, сухость влагалища и даже — представьте себе! — расстройства стула… Вот такие психосоматические неожиданности начинают преследовать дамочку, поставившую крест на качественном и добротном сексе. 

Как показали результаты исследования, проведенного психологами университета Абердина, женщины, подавляющие свои негативные эмоции, в конце концов гораздо интенсивнее проявляют гнев и недовольство. По крайней мере, по сравнению с «менее злопамятными» мужчинами: подавляя эмоции, мужчины могут впоследствии о них «забыть». 

Сдерживая эмоции, женщины как бы «удваивают» нагрузку на собственную психику. Известно, что постоянные нагрузки на психику могут спровоцировать развитие различных заболеваний. Так что «повышенные дозы» эмоций тем более опасны для здоровья. Поэтому психологи советуют женщинам сдерживаться как можно реже, по возможности давая выход собственному гневу, недовольству, печали. 

Во избежание этой горькой участи сексологи настоятельно рекомендуют женщинам вести правильный образ половой жизни, архиважным компонентом коей является выбор сексуального партнёра.

Здесь, на минуточку, сознание озадачивается непраздным вопросом: на скольких партнёрах по половому братанию надлежит остановить свой выбор женщине? «Хотя бы на двух!» — подсказывают милым леди доктора.

И тут же, лукавые, добавляют: «На двух, но абсолютно разных» Но что значит — разных? 

Оказывается, различия во внешности, в вероисповедании, степени наполненности кошелька 100-долларовыми купюрами, ровно как и в величине пенисов, значения не имеют. Решающую роль здесь играет — что бы вы думали? — возраст половых партнёров. Выясняется, что женщине для полного сексуального счастья необходимы: а) юноша в возрасте 20-24 лет и б) зрелый мужчина (ну, скажем, потенциальный посетитель клуба «Кому за 30»). 

Пик сексуальности у мужчин приходится на 24 года. С возрастом ряд показателей сексуальности начинает медленно понижаться. Таким образом, максимальная концентрация половых гормонов у мужчин наблюдается в возрасте 23-24 лет.

Благодаря этому обнадёживающему и незыблемому факту, у юношей максимально развита сексуальная предприимчивость. Кроме того, у них выше, чем у зрелых мужчин, скорость развития эрекции и больше частота сношений.

Таким образом, самый сексуально реактивный любовник — это любовник молодой. 

«Скорость» секса также оказывает влияние на достижение оргазма, но совершенно по-разному действует на мужчин и женщин. Подавляющее большинство мужчин считают, что совокупление протекает слишком медленно, что мешает им достигнуть оргазма. Женщины же, наоборот, жалуются на чересчур высокий темп, не оставляющий им достаточного времени для достижения оргазма. 

Оборотная сторона «реактивной молодости» — отсутствие сексуального опыта, столь необходимого для достижения женщиной оргазма. Вот тут-то и включается в дело респектабельный, мудрый и знающий толк в сексуальных баталиях зрелый мужчина. Исследования показывают, что женщины, встречающиеся с мужчинами на 10 и более лет старше себя, чаще и быстрее достигают оргазма, нежели со своими сверстниками или с сексуально беспредельными юнцами. Пока неизвестно, что является причиной этого: сексуальный опыт старшего мужчины или то чувство спокойствия, которое так выражено в отношениях с более зрелым партнёром. Тем не менее, факт, как говорится, налицо. 

Возраст, уверенность в собственной опытности и «высокой квалификации», предпочтение «стремительного» либо «неторопливого» секса помогают определить, как часто партнеры достигают оргазма. В целом, люди, высоко оценивающие свои сексуальные способности и таланты гораздо более «отзывчивы» и чаще достигают оргазма. 

Итак, кого выбрать: юного, легко возбудимого, неопытного или сексуально мудрого, но, увы, лишь спорадически испытывающего прилив желания? «Не упускайте свой шанс — выберите сразу двух! — бесстыдно шепчут девушкам сексологи. — С одним партнёром вы реализуете одну группу ваших сексуальных желаний, с другим — легко достигнете оргазменной разрядки!» 

Вообщем девчонки, грех отказываться. Придётся согрешить сразу с двумя. Невиноватые мы — сексологи научили! 
«Секс должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Как ежедневный прием пищи. Мы не перестаем интересоваться сексом, потому что становимся старше. Наоборот: мы стареем, потому что перестаем интересоваться сексом.» 

Еще более невероятным является то, что семьдесят три процента мужчин, считают, что половой акт должен иметь место, когда они этого захотят; и добавляли, что мысль о том, что их спутницы могут нуждаться в сексе более часто, «просто не приходила им в голову». 

«Если бы большее количество мужчин понимало, насколько часто их жены желают близости, они нашли бы для этого время».

из сети

На что способна неудовлетворенная женщина 

В субботу рано утром 19-летняя Бриттани Филлипс попросила своего 35-летнего парня заняться с ней сексом.

Тот был не в настроении, но девушка продолжала настаивать.
Парень попытался столкнуть ее с кровати, и понеслось.
В итоге соседи вызвали полицию, и обоих забрали в участок.

В итоге имеем одну неудовлетворенную девушку…

И одного замученного парня…

Нет ничего хуже, чем неудовлетворённая женщина! Как правило, особо страдают от этого не уверенные в себе барышни, не умеющие сублимировать свои не реализованные потребности в работу, творчество или… да всё что угодно для того, чтобы себя отвлечь! 🙂 Такие женщины становятся самками. Их легко угадать по голодным глазам, непроизвольно сканирующим окружающее пространство в поисках мужчины. Любого. Абсолютно. Неудовлетворённой и при этом не уверенной в себе женщине важно любое мужское внимание.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/160125170-70458212/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть